Bạn Chính Là Tác Giả

Bên trong mỗi chúng ta luôn tồn tại một câu chuyện. Đó là câu chuyện chúng ta tự kể cho mình về việc chúng ta là ai, chúng ta đến từ đâu, và chúng ta có thể đi được bao xa. "Tôi là một người hay thất bại", "Tôi là người không may mắn", "Tôi là người không đủ giỏi"...

Câu chuyện này, dù có ý thức hay không, chính là bộ lọc mà qua đó chúng ta nhìn nhận cả thế giới. Nó định hình cách chúng ta phản ứng, những cơ hội chúng ta nắm bắt, và những giới hạn chúng ta tự đặt ra cho mình.

Hành trình khám phá "Tôi là ai?" [Internal Link: Pillar 1 - Tôi là ai?] sẽ không thể trọn vẹn nếu chúng ta không học cách làm chủ câu chuyện nội tâm này. Bài viết này sẽ là chương cuối cùng của Pillar 1, nơi bạn học cách trở thành người tác giả, thay vì chỉ là một nhân vật bị động trong chính cuộc đời mình.

Phương pháp viết lại cuộc đời

Trong liệu pháp tâm lý, có một trường phái gọi là "Liệu pháp Tường thuật" (Narrative Therapy). Nguyên tắc cốt lõi của nó rất đơn giản nhưng vô cùng mạnh mẽ: **"Bạn không phải là vấn đề, vấn đề mới là vấn đề"**. Điều này có nghĩa là bạn có khả năng tách mình ra khỏi những câu chuyện tiêu cực đã đeo bám và viết lại chúng theo một góc nhìn mới, một góc nhìn của sự trưởng thành và sức mạnh.

Hãy lấy ra một cây bút và một trang giấy. Hành trình trở thành tác giả bắt đầu từ đây.

Việc viết lại câu chuyện cuộc đời không phải là để lừa dối bản thân, mà là để công nhận một sự thật sâu sắc hơn: bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ, và mỗi thử thách đều mang trong nó một món quà. Khi bạn làm chủ được câu chuyện của mình, bạn sẽ làm chủ được cuộc đời.